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ATRAVÉS DA HIPNOSE CLÍNICA
Não há como negar isso – tentar perder peso pode ser uma jornada longa e desafiadora. Se você já tentou e não conseguiu perder peso antes, então você provavelmente sabe o quão frustrante pode ser – especialmente quando sentimentos como o estresse, a baixa auto-estima e o tédio aparecem.
HIPNOTERAPIA PARA EMAGRECIMENTO – SOROCABA / SP
Não é incomum para as pessoas entrar em um ciclo de dieta, comer em excesso, se sentir culpado e fazer dieta novamente. Isso é conhecido como “dieta de iô-iô” e torna a perda de peso difícil de sustentar.
Preciso Perder Peso?
Muitas pessoas insistem que precisam perder peso, sejam eles com excesso de peso ou não. A verdade é que muito poucas pessoas estão felizes com a forma e o tamanho de seus corpos, independentemente de ter ou não necessidade de perder peso.
De acordo com estatísticas da ABESO (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica), quase 60% dos adultos no Brasil precisam perder peso porque estão com excesso de peso ou obesos.
Talvez você precise perder peso se você:
- Tem um índice de massa corporal (IMC) de 25 ou mais
- É homem com uma circunferência da cintura que excede 94 cm
- É uma mulher com uma circunferência da cintura que excede 82 cm
- Tenha uma percentagem elevada de gordura corporal para a sua idade e sexo
- Tem dor em suas articulações (excesso de peso coloca maior estresse nas articulações)
- Tem diabetes tipo 2, hipertensão arterial ou doença cardíaca.
Elabore o seu IMC
Por exemplo, se o seu peso é 80 kg e a sua altura é 1,80 m, a fórmula para calcular o IMC ficará:
IMC = 80 ÷ 1,802
IMC = 80 ÷ 3,24
IMC = 24,69
Existem calculadoras de IMC online que você pode usar onde você simplesmente entra em sua altura e peso e seu IMC será automaticamente calculado para você.
Sinais, você está comendo demais:
- Você come tão rápido que você realmente não experimenta os sabores da comida nem percebe seu corpo sinalizando que está cheio.
- Você sempre come tudo no seu prato, mesmo que esteja satisfeito, para não desperdiçar comida (isso pode ser reforçado pelos pais durante a infância).
- Você come quando está aborrecido ou solitário.
- Você come quando está chateado.
- Você come para recompensar-se (ou seja, eu fiz tão bem na academia, eu mereço essa barra de chocolate).
Não é saudável ter excesso de peso ou obesidade porque você tem um maior risco de desenvolver / sofrer:
- Diabetes tipo 2
- Pressão alta
- Colesterol alto
- Doença cardíaca
- Acidente vascular encefálico
- Ataque cardíaco
- Câncer.
Ser mais pesado que a média também pode ter repercussões sociais, incluindo discriminação, bullying verbal e emocional e até mesmo abuso físico. Esse estigma pode intensificar os sentimentos de vergonha e inadequação que algumas pessoas sentem quando olham no espelho. Sentimentos como este podem levar a:
- Baixa autoestima
- Baixa autoconfiança
- Ansiedade
- Depressão
- Estresse.
Todas essas emoções podem reduzir consideravelmente a qualidade de vida de uma pessoa e até mesmo ter um efeito dominó em suas carreiras, relacionamentos e experiências cotidianas. É por esta razão que muitas pessoas optam pela hipnose para a perda de peso, pois ajudam a resolver pensamentos e sentimentos negativos, bem como as causas subjacentes de hábitos alimentares pouco saudáveis que podem estar contribuindo para o aumento de peso.
Confiança Corporal
Embora seja importante para o excesso de peso e as pessoas obesas perderem peso por razões de saúde, não é bom se sentir deprimido ou deprimida. Como a forma e o tamanho do corpo estão tão amarrados com a ideia do padrão de beleza, as pessoas estão constantemente à procura de “soluções rápidas” para cortar cantos. As pílulas dietéticas, as dietas de perda de peso da moda e os regimes de exercício esgotado são apenas algumas das maneiras pelas quais as pessoas tentam perder peso. O que você precisa perguntar é: estou feliz por fazer isso? Posso continuar fazendo isso pelo resto da minha vida?
Para perder e manter o peso desligado, você não pode simplesmente fazer uma saga de seis semanas e depois voltar para seus hábitos anteriores. Você deve fazer mudanças de estilo de vida reais e muitas vezes importantes. Isso pode ser difícil – afinal, alimentos açucarados, gordurosos e cheios de carboidratos são saborosos, e exercício leva tempo e esforço. O que torna a perda de peso mais difícil são as emoções que estão gravadas no subconsciente.
Este é o lugar onde a hipnoterapia para perda de peso pode ajudar. Para mudar o seu corpo, você precisa primeiro mudar as informações contidas no subconsciente.
É útil saber que, durante a hipnose, você não:
- Esta fora de controle
- Esta dormindo
- Seja dito para fazer qualquer coisa que você não queira fazer
- Ficará sem memória
- Seja forçado a revelar seus segredos mais sombrios.
- A hipnoterapia não vai ver você ser apreciado aberto e explorado pelo seu hipnoterapeuta; Você permanecerá no controle durante suas sessões.
Como é feito o tratamento com hipnose para Emagrecer?
Usando o protocolo Omni, é possível em estado de hipnose acessar o subconsciente e descobrir o motivo exato da dificuldade em perder peso e todos os sentimentos traumáticos envolvidos. Depois de descobri-los, a tarefa é re-significar um a um, para que não mais façam sentido e nem tenham mais nenhum tipo de sentimento envolvido. É um processo muito simples, mas com o conjunto de técnicas corretas e muito precisas.
Nota: As informações e conselhos disponibilizados no site Bruno Kuroki Hipnose Clínica não substituem o parecer/opinião do seu Médico.
fonte: http://www.hypnotherapy-directory.org.uk/articles/weightloss.html tradução: Google Tradutor adaptação: Bruno Kuroki
